BMIを計算する
BMI
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判定
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日本肥満学会 BMI判定基準
| BMI | 判定 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重（やせ） |
| 18.5〜25未満 | 普通体重 |
| 25〜30未満 | 肥満（1度） |
| 30〜35未満 | 肥満（2度） |
| 35〜40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
使い方
- 身長をセンチメートル（cm）で入力します。
- 体重をキログラム（kg）で入力します。
- 「計算する」ボタンをクリックすると、BMI値と肥満度判定が表示されます。
すべての計算はブラウザ内で行われ、データが外部に送信されることはありません。
BMIとは
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)
BMI（Body Mass Index：ボディマス指数）は、体重と身長の関係から算出される体格指数です。WHO（世界保健機関）が定めた国際的な肥満度の指標として広く使われています。
日本肥満学会では、BMI 22を「標準体重」としており、統計的にもっとも病気になりにくい数値とされています。BMI 25以上は肥満と判定され、生活習慣病のリスクが高まるとされています。
ただし、BMIには筋肉量と脂肪量を区別できないという限界があります。アスリートなど筋肉量が多い方はBMIが高くなる傾向がありますが、必ずしも肥満を意味するわけではありません。
よくある質問
BMIの計算式は？
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m) です。例えば身長170cm・体重65kgの場合、65 ÷ 1.7 ÷ 1.7 = 22.49 となります。
日本でのBMI基準値は？
日本肥満学会の基準では、BMI 18.5未満が低体重（やせ）、18.5〜25未満が普通体重、25〜30未満が肥満（1度）、30〜35未満が肥満（2度）、35〜40未満が肥満（3度）、40以上が肥満（4度）とされています。理想的なBMIは22とされています。
BMIの限界は何ですか？
BMIは身長と体重のみで計算するため、筋肉量や体脂肪率は考慮されません。筋肉質の方はBMIが高く出る傾向があります。健康状態の判断にはBMIだけでなく、体脂肪率や腹囲なども含めた総合的な評価が重要です。